ピルの副作用について体調記録を書いた際にも出てきましたが りんご酢 とても助けられました！ 吐き気がした時に飲むと吐き気がおさまってすっきりしました。 りんごも王林だったので酸味がきつすぎず良かったです。 炭酸水で割るとりんごサイダーみたいで …

寒くなっても毎日食べたいアイスクリーム！！ それが、、、 ブラックモンブラン アイスクリーム 竹下製菓 関東で売っているところ サミット ヤオコー ドン・キホーテ セブンイレブン 通販 Amazon 楽天 ふるさと納税 （※店舗によっては売っていない場合もある…

フリウェルあすかを飲み始めて3週間が終わりました。 比較的副作用が無くなってきたのですが 精神的にネガティブになってしまい倦怠感があります。やる気が出ませんでした。 ・ピル以外の薬は飲んでいない ・いつもはポジティブで楽観的 にも関わらず3周目は…

肉吸いレシピ（4人分） 【材料】 牛肉200〜300g 玉ねぎ1個 豆腐150g ※お好みで 冷凍枝豆（普通の枝豆でも）※お好みで えのき半分〜1束 ちくわなどの練り物 ※お好みで ＊だしパック１つ（もしくは だしの素 小さじ2） ＊白だし 大さじ4 ＊みりん 大さじ2 ＊酒…

今年一番衝撃を受けた美味しすぎるアイスクリーム！！ それが、、、 ニュージーランドアイスクリーム ホーキーポーキー 800ml 500円程で売っています キャラメルがカリカリしていて食感が楽しく 濃厚なアイスクリームです カリカリ感はサーティーワンさんの…

2週目を飲み終えました。 体調の変化を記録します。 8日目 比較的元気に過ごせました。 吐き気もなく食欲旺盛でたくさん食べることができました。 9日目 体がだるいけど、元気でした。 食べすぎると吐き気がしました。 10日目 吐き気が少しあって、常温水を…

最近、ニキビができるので ニキビパッチを購入してみました。 パックで有名なメディヒールさんのにきびパッチです。 エイゼロショットスキンドレッシングパッチ 左が「赤ニキビ用」で右が「黄色ニキビ用」です。 右はまだ破裂していないニキビに効くみたいで…

お土産選びってすごく迷いますよね。 先日、愛媛県に住んでいる友人から和菓子を頂きました。 それがとても美味しくて美味しくて！！ 美味しすぎたのでご紹介します！ それは、、 ㈱母恵夢さんの「母恵夢」です！ 定番のノーマルタイプの母恵夢も美味しいの…

ピルを飲み始めて1週間が経ちました。 体調をまとめてみました。 1日目 吐き気とだるさ かなりしんどかったです。座っているのもしんどいくらい吐き気がしました。 2日目 吐き気は少しおさまったのですが、体が元気じゃない。 ものすごくだるくて重い。 3日…

【悩み】首がかゆい もともと肌が弱くて特に首はよくかゆくなります。 かゆくてかゆくて、寝てる間にもボリボリと掻きむしってしまいます。 （ボリボリの音で目が覚めてしまうｗ） 私が長年愛用しているのがケアセラです！ こちらは旧商品 リニューアル前の…

【悩み】生理不順（月経不順）・PMS・イライラ 生理不順に長年悩まされています 食生活改善や運動にプラスしてサプリがほしい ということで、自分に合うサプリメントを見つけました！ シャタバリです （効果）女性ホルモンを整えてくれる シャタバリ3種類 比…

【悩み】寝つきが悪い・すぐに起きてしまう なぜか寝れない 季節の変わり目になると熟睡できない日が増えて 日中も眠たくてたまりません。 寝たいのに寝れない。 香りの効果はすごかった そんな時出会ったのが 無印良品のフレグランスミストです。 おやすみ…

【悩み】食べて痩せたい・健康的に痩せたい 韓国で人気の魔女スープダイエットには 苦しいルールが定まっており挫折してしまった方も多いのではないでしょうか。 今回はより続けやすくするためにルールやレシピをアレンジしてみました。 レシピ 材料 ＊冷蔵…

【悩み】顎が痛い 診断されるまでの経緯 ずっと顎が痛くて、ときどき耳も痛くて困っていました。 最初にかかりつけの歯医者へ行ったらレントゲン撮ってくれて虫歯もないから大丈夫と言われて安心して帰りました。 それでも治らず次に耳鼻科へ行きました。 そ…

【悩み】足先が冷える 冷え性です 夏でも足先が冷えてつらいです。 原因 エアコンの温度を下げすぎてる アイスを食べすぎている（やめれません） 湯船につからない（めんどくさい） 運動をしない（めんどくさい） こんな対策はじめました 冷えを感じたら つ…

【悩み】口唇ヘルペスを早く治したい 口唇ヘルペス発生 口唇ヘルペスは口の周りにできる水疱瘡みたいな出来物なんですがピリピリするし、治りが遅くて毎日つらいです。 私の場合、免疫が落ちたらすぐに再発します。 口唇ヘルペスを超特急で治すために いつも…

【悩み】生理がこない 生理不順（月経不順） 数年前から生理不順に悩んでいます。 生理がこない日が続いたので2020年に初めてピルを服用しました。ピルには副作用があり、とてもしんどかったです。 体調めちゃくちゃ悪くなってイライラしまくって夫にぶつけ…